Vitaprompt

Nachgewiesen wirksam und verträglich²

Entwickelt und hergestellt in Deutschland

Laktosefrei

1000 Mikrogramm: effektivste Vitamin B₁₂-Wirkdosis¹

Für körperliche und geistige Fitness

Vitamin B₁₂

Wofür benötige ich Vitamin B₁₂?

Der menschliche Körper benötigt verschiedene Vitamine, um gesund zu bleiben. Eines davon ist Cobalamin – besser bekannt als Vitamin B₁₂. Es ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt, trägt dazu bei, dass sich Zellen erneuern können, spielt eine wichtige Rolle für ein funktionierendes Nervensystem und sorgt dafür, dass wir nicht nur körperlich, sondern auch geistig leistungsfähig sind. Kurzum: Vitamin B₁₂ ist lebensnotwendig, denn es unterstützt unseren Körper dabei, wichtige Funktionen erfüllen zu können.

Wofür benötige ich Vitamin B12? – Familie in der Natur

Vitamin B₁₂ auf einen Blick

Vitamin B₁₂ ist wichtig für die Blutbildung, Zellteilung und ein funktionierendes Nervensystem.
Tierische Lebensmittel sind besonders reich an Vitamin B₁₂.
Der Tagesbedarf liegt gemäß der EFSA bei 4 µg für gesunde Erwachsene, bei 4,5 µg in der Schwangerschaft und bei 5 µg für stillende Frauen.³

Mangel

Vitamin-B₁₂-Mangel

Ursachen für einen Vitamin-B₁₂-Mangel

Ursachen für Vitamin-B12-Mangel – Kapseln

Ein Vitamin-B₁₂-Mangel kann entstehen, wenn Sie beispielsweise aufgrund vegetarischer oder veganer Ernährung nicht genügend Vitamin B₁₂über die Nahrung aufnehmen.

Ein Vitamin-B₁₂-Mangel kann auch die Folge von Erkrankungen oder Störungen wie entzündlichen Magen- oder Darmerkrankungen, Zöliakie oder einer bakteriellen Fehlbesiedlung des Darms sein. Übermäßiger Alkoholkonsum und bestimmte Medikamente, die gegen Sodbrennen und Magengeschwüre (Protonenpumpenhemmer) oder Typ-2-Diabetes (Metformin) eingesetzt werden, können die ausreichende Aufnahme von Vitamin B₁₂ ebenfalls beeinträchtigen.

Folgen und Symptome

Ein Vitamin-B₁₂-Mangel kann lange Zeit unbemerkt bleiben, da er zunächst keine Beschwerden verursacht. Später kann er durch eine Blutarmut, die sogenannte Anämie, auffallen, bei der folgende Symptome auftreten können:

starke Müdigkeit oder Erschöpfung
Blässe
eingeschränkte Leistungsfähigkeit
Kurzatmigkeit
Herzrasen

Weitere Folgen eines Vitamin-B₁₂-Mangels können neurologische Störungen wie z.B. Taubheitsgefühl, Muskelschwäche oder ein gestörtes Gleichgewichtsgefühl sein. Doch auch in Form von Konzentrations- oder Gedächtnisproblemen sowie Kopfschmerzen und depressiver Verstimmung kann sich ein Vitamin-B₁₂-Mangel äußern.

Behandlung

Ob es sich bei Ihren Symptomen um einen Vitamin-B₁₂-Mangel handelt, sollten Sie ärztlich abklären lassen. Eine Blutuntersuchung bringt meist Klarheit, sodass eine entsprechende Therapie eingeleitet werden kann. Liegt ein Mangel an Vitamin B₁₂ vor, kann dieses hochdosiert zugeführt werden. Hierfür stehen Ihnen Injektionen oder Tabletten - wie Vitaprompt^{^®} 1000 Mikrogramm Filmtabletten – zur Verfügung.

Warum hochdosiertes Vitamin B₁₂?

Da die Leber Vitamin B₁₂ über einen längeren Zeitraum speichern kann, macht sich ein Mangel oft erst nach einigen Jahren bemerkbar. Zeigen sich Symptome, ist der Speicher häufig leer und sollte effektiv gefüllt werden, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

Dabei spielen zwei Aufnahmewege eine Rolle: Vitamin B₁₂ kann aktiv und passiv vom Körper aufgenommen werden. Bei der aktiven Aufnahme bindet sich Vitamin B₁₂ an ein Transportprotein, den Intrinsischen Faktor. Mit diesem wird es über einen spezifischen Mechanismus durch die Darmschleimhaut aufgenommen.

Die Möglichkeit dieser aktiven Aufnahme ist allerdings begrenzt. Denn pro Mahlzeit können nur bis zu 2 Mikrogramm Vitamin B₁₂ aktiv vom Darm ins Blut aufgenommen werden. Benötigt der Körper eine größere Menge des Vitamins oder liegen eine Aufnahmestörung beziehungsweise bestimmte Erkrankungen vor, wird die passive Aufnahme (Diffusion) besonders relevant. Da der Körper aber nur einen geringen Anteil des Vitamin B₁₂ passiv aufnehmen kann, müssen große Mengen zugeführt werden. Bei einem starken Vitamin-B₁₂-Mangel empfiehlt Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin daher häufig hochdosiertes Vitamin B₁₂.

Gehören Sie zur Risikogruppe?

Menschen, die bestimmte Medikamente wie Protonenpumpeninhibitoren (PPI), H2-Antihistaminika, Cholestyramin oder Metformin einnehmen und Personen mit Nieren- oder Magen-Darm-Erkrankungen sind besonders gefährdet, einen Vitamin-B₁₂-Mangel zu entwickeln. Leiden Sie beispielsweise an atrophischer Gastritis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, exokriner Pankreasinsuffizienz oder wurden Ihnen Teile des Magens oder des Darms entfernt, sollten Sie regelmäßig Ihren Vitamin-B₁₂-Spiegel kontrollieren lassen.

Doch auch sonst gesunde Menschen können betroffen sein. Dabei ist ein Vitamin-B₁₂-Mangel bei älteren Personen häufiger anzutreffen als bei jüngeren. So erhalten 10 bis 30 Prozent der Menschen über 65 Jahren die Diagnose Vitamin-B₁₂-Mangel.⁴

Wenn Sie sich vegetarisch beziehungsweise vegan ernähren, gehören Sie ebenfalls zur Risikogruppe und sollten Ihre Vitamin-B₁₂-Versorgung im Blick behalten. In der Schwangerschaft und in der Stillzeit ist der Vitamin-B₁₂-Bedarf erhöht, so dass eine mangelhafte Versorgung eher eintreten kann. Dies ist insbesondere für Schwangere und Stillende, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, relevant.

Selbsttest

Machen Sie den Selbsttest

Leiden Sie möglicherweise an Vitamin-B₁₂-Mangel? Machen Sie jetzt den Test!

Hinweis: Der Selbsttest soll Ihnen dabei helfen, Ihr persönliches Risiko für einen Vitamin-B₁₂-Mangel besser einschätzen zu können. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder den Gang zum Arzt oder zur Ärztin. Wenn Sie einen Vitamin-B₁₂-Mangel bei sich vermuten, suchen Sie Ihre Hausarztpraxis auf und sprechen Sie dort über Ihre Symptome. Eine Blut- und Urinuntersuchung kann Aufschluss darüber geben, ob bei Ihnen tatsächlich ein Vitamin-B₁₂-Mangel oder eine Unterversorgung vorliegt.

Machen Sie hier den Selbsttest

Es besteht für Sie nur ein geringes Risiko eines Vitamin-B₁₂-Mangels. Um sicherzustellen, dass Sie in Zukunft ausreichend mit Vitamin B₁₂ versorgt sind, ist es empfehlenswert, dieses Vitamin ausreichend über die Nahrung aufzunehmen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern ist, kann dazu beitragen, dass Sie die benötigte Menge an Vitamin B₁₂ erhalten und keine Unterversorgung oder ein Mangel entsteht.

Möglicherweise besteht bei Ihnen eine Unterversorgung mit Vitamin B₁₂ oder ein B₁₂-Mangel. Achten Sie unbedingt auf einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung, die auch tierische Lebensmittel enthält. Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über einen möglichen Vitamin-B₁₂-Mangel. Er oder sie wird Ihnen dabei helfen, geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Als VegetarierIn oder VeganerIn sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B₁₂ achten.

Vitaprompt^® – hochdosiert, effektiv und laktosefrei

Vitaprompt^{^®} ist ein hochdosiertes Vitamin-B₁₂-Präparat, das bei einem Mangel an Vitamin B₁₂ eingesetzt wird. Jede kleine Tablette enthält 1000 Mikrogramm Cyanocobalamin (Vitamin B₁₂). Dank dieser hohen Dosierung können Sie Ihren Vitamin-B₁₂-Mangel effektiv behandeln und somit sowohl Ihre körperliche als auch geistige Leistungsfähigkeit stärken. Vitaprompt^{^®} eignet sich auch für eine Langzeittherapie. Denn es ist gut verträglich und leicht einzunehmen. Eine Tablette täglich – und der Vitamin-B₁₂-Mangel kann schon bald der Vergangenheit angehören.

Effektive Vitamin-B₁₂-Wirkdosis¹: 1000 µg in einer kleinen Tablette
Frei von Laktose
Nachgewiesen wirksam und verträglich²
Wirksame Aufnahme in den Körper
Zur Langzeitbehandlung geeignet
Einfache Anwendung: 1 Tablette täglich
Entwickelt und hergestellt in Deutschland

FAQ

FAQ – die häufigsten Fragen

Woran erkenne ich einen Vitamin-B₁₂-Mangel?

Ein Vitamin-B₁₂-Mangel kann sich auf ganz unterschiedliche Weise äußern. Es existiert kein spezifisches Krankheitsbild, das durch einen Vitamin-B₁₂-Mangel ausgelöst wird. Da die Symptome unspezifisch sind, sollten Sie diese durch einen Arzt oder eine Ärztin abklären lassen. Durch Untersuchungen können Erkrankungen ausgeschlossen werden, die mit ähnlichen Symptomen einhergehen und festgestellt werden, ob ein Vitamin-B₁₂-Mangel die Ursache Ihrer Beschwerden ist.

Welche Symptome löst ein Vitamin-B₁₂-Mangel aus?

Ein Vitamin-B₁₂-Mangel macht sich häufig erst nach Jahren bemerkbar. Sind Sie ständig müde oder erschöpft, ungewöhnlich blass, spüren eine verminderte Leistungsfähigkeit, sind oft kurzatmig oder haben Herzklopfen, kann das auf einen Vitamin-B₁₂-Mangel hindeuten. Er kann sich auch durch Empfindungsstörungen, Muskelschwäche, ein gestörtes Gleichgewichtsgefühl sowie Konzentrations- oder Gedächtnisschwierigkeiten, Kopfschmerzen und depressive Verstimmungen bemerkbar machen.

Wie lange dauert es, bis der Vitamin-B₁₂-Speicher aufgefüllt ist?

Wie lange es dauert, bis Ihr Vitamin-B₁₂-Speicher wieder gefüllt ist, hängt davon ab, wie stark der Mangel ausgeprägt ist. Liegt ein leichter Mangel vor, können sich die Symptome bereits nach kurzer Zeit bessern.

Kann zu viel Vitamin B₁₂ schädlich sein?

Nach heutigem Kenntnisstand ist eine zu hohe Zufuhr an Vitamin B₁₂, das in Lebensmitteln natürlich vorkommt, nicht schädlich. Das Risiko für Vergiftungs- oder Überdosierungserscheinungen durch Vitamin B₁₂ist sehr gering. Eine Überdosierung mit Vitamin B₁₂ verursacht in der Regel keine Symptome und ist nur in Ausnahmefällen behandlungspflichtig.

Welche Lebensmittel enthalten viel Vitamin B₁₂?

Vitamin B₁₂ ist vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten. Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte enthalten wertvolles Vitamin B₁₂. Auch in einigen pflanzlichen Nahrungsmitteln kann durch Gärprozesse Vitamin B₁₂ entstehen. Hierzu zählt beispielsweise Sauerkraut. Meeresalgen wie Nori, Shiitake-Pilze und Produkte mit Cyanobakterien enthalten ebenfalls Vitamin B₁₂. Die Menge Cobalamin ist allerdings so gering, beziehungsweise schwankend, dass über eine vegetarische oder vegane Ernährung der Vitamin-B₁₂-Bedarf nicht gedeckt werden kann.

Wie wende ich Vitaprompt^® an?

Erwachsene nehmen täglich eine Tablette auf leeren Magen mit etwas Wasser ein.

Wann darf ich Vitaprompt^® nicht einnehmen?

Wenn Sie überempfindlich gegen Cyanocobalamin oder andere Bestandteile von Vitaprompt^{^®} sind, sollten Sie es nicht einnehmen. Außerdem darf Vitaprompt^{^®} nicht zur Behandlung der ausschließlich durch Folsäuremangel verursachten megaloblastären Anämie angewendet werden. Patienten und Patientinnen, die sich einer Cyanidentgiftung unterziehen müssen, Personen mit Tabak- oder Alkohol-Amblyopie und Menschen mit Vitamin-B₁₂-Mangel und einem Risiko für eine bestimmte, erbliche Erkrankung des Sehnervs (Lebersche hereditäre Optikusneuropathie) dürfen Vitaprompt^{^®} ebenfalls nicht einnehmen.

Warum bekomme ich Vitaprompt^® nur in der Apotheke?

Vitaprompt^® ist ein hochdosiertes Vitamin-B₁₂-Präparat und ein zugelassenes Arzneimittel, weshalb es nur in Apotheken und Online-Apotheken erhältlich ist.